招惹暗瘡的十種惡習

預防暗瘡的最佳辦法，是養成良好的生活習慣，以下十個惡習最易招惹暗瘡，大家宜引以為誡。

　　1.太陽
經常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，宜戴帽。

　　2.碘質
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發期應避少食。

　　3.游泳
泳池的消毒劑及細菌都會刺激皮膚，生暗瘡時避免游泳。

　　4.飲酒
酒令血液轉為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環，引爆暗瘡。

　　5.按摩
按摩促進血液循環，發炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩喇！

　　6.煎炸
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細菌感染，就會長出暗瘡來！

　　7.厚粉
化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細菌混在一起，令暗瘡惡化。

　　8.頭髮
頭髮容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。

　　9.桑拿
桑拿有助血液循環，會加速暗瘡爆發。

　　10.膠布
發炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。